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所有女性
课程介绍
美度瑜伽
极速塑形：腰腹臀+理疗
老师:刘文超
适合人群:所有女性
课程功效：极速瘦腹，打造小蛮腰，腰围小3-8cm；打造蜜桃臀，臀线提升2-3cm。改善腰椎疼痛，脊柱侧弯，腰肌劳损；膝关节疼痛，宫寒，生理期腰腹部疼痛，手脚冰凉的问题。
DAY 01
10:00-12:00 腰腹臀基础解剖/肌肉功能
14:30-17:30 体态调整手法+练习，骨盆、脊柱、下肢重新排列
DAY 02
10:00-12:00 蜜桃臀主题练习，改善腰椎、骨盆体态
14:30-17:30 马甲线、核心、腹肌主题练习
课程地点:概念会所/雅苑会所
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老师
简介：美度瑜伽首席高级导师国际瑜伽ERYT瑜伽导师《心灵瑜伽》书DVD 演示者2005年 师承Rishikesh瑜伽大师Yogi Buddhi Prakash学习哈他瑜伽，开始自然疗法学习，接受奉爱瑜伽的传承，秉承上师口口相传的曼陀罗2008年3月在Rishikesh喜马拉雅瑜伽学院接受瑜伽老师的培训学习2011年8月和11月先后去马来西亚参加Shiv Yoga 冥想康复 Healing Meditation和印度参加Shiv Yoga Healing Meditation2012—2019年每年都回印度都跟随导师在恒河边习练呼吸控制法和冥想唱颂2018—2019年学习喜马拉雅颂钵疗愈师课程，获得三级疗愈师认证
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老师
简介：2004年在北京悠季瑜伽开始自我习练之旅至今已有16年习练和教学经验从2012年开始学习瑜伽哲学和阿育吠咜获得印度喀拉拉邦阿育吠咜自然疗愈机构100TTC疗愈师认证系统学习理疗瑜伽、孕产瑜伽、冥想瑜伽擅长将瑜伽哲学、体式练习、自然疗法进行整体解析并用通俗易懂的表达方式传播瑜伽精髓奥义
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老师
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老师
简介：2012年开始教授瑜伽，教培/会员课程有丰富经验在深圳一线品牌瑜伽馆担任教学总监系统学习哈他传统瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽获得王昕老师、李哲老师相关孕产培训认证印度克里希那玛查亚学院三年制TTC认证
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老师
简介：Nick老师2004获得体育教育专业教师资格认证大学游泳专业毕业2007年亚洲瑜伽学院获得瑜伽初中级教练资格2015年至今 专注学习和研究运动康复理疗体系获得普拉提功能培训师、康复理疗师、普拉提全场馆大器械华人一手整骨、脊柱侧弯理疗师等多个认证擅长运动康复、人体3D解剖培训和实操累计私教5000+节知名三甲医院康复科客座讲师
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老师
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：长沙美度瑜伽
单位名称：长沙美悦健身有限公司
账号名称：csmdyj（188******28）
所属城市：湖南长沙
入驻时长：5年会员
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