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瑜伽爱好者
课程介绍
阿斯汤伽瑜伽之 体式精修
老师:裴静
适合人群:瑜伽爱好者
课程功效:围绕阿斯汤伽一级序列，展开从起源、传承、唱诵、冥想、呼吸各方面的系统学习，精讲序列中的经典体式，通过精准辅助提升练习质量。
DAY 01
10:00-12:00 拜日式AB+站立体式精讲与习练
14:30-16:00 阿斯汤伽瑜伽历史，背景，传承，核心
16:00-17:30 一级半套口令+分享会
DAY 02
10:00-12:00 拜日式AB+站立体式精讲与习练
14:30-16:00 开篇与结束唱诵，梵文计数
16:00-17.30 后弯及结束序列精讲与习练
课程地点:保利会所(6人开班)
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老师 18年经验
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老师 12年经验 教授7门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：阿斯汤伽瑜伽、极速塑形、艾扬格瑜伽、塑性培训、瑜伽培训小班课、瑜伽会员大课、全日制瑜伽教培班
简介：2012年开始教授瑜伽，教培/会员课程有丰富经验在深圳一线品牌瑜伽馆担任教学总监系统学习哈他传统瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽获得王昕老师、李哲老师相关孕产培训认证印度克里希那玛查亚学院三年制TTC认证
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老师 11年经验 教授5门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：阿斯汤伽瑜伽、艾扬格瑜伽、塑性培训、瑜伽培训小班课、瑜伽会员大课
简介：高级瑜伽导师 体能导师全美瑜伽联盟ryt200认证教龄七年，教学方式多样化擅长根据不同的学生制定不同的训练计划让学生的体能、体式得到快速的提升对自我习练要求非常高，有丰富的练习经验对身材管理有一套科学高效的理论结合实践的方法
老师
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：长沙美度瑜伽
单位名称：长沙美悦健身有限公司
账号名称：csmdyj（188******28）
所属城市：湖南长沙
入驻时长：4年会员
联系电话：400-029-0997 转 36196
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