迎宾路口站附近瑜伽培训班(68)

课程简介：上课亮点一次学完 即刻实践在密集精品课程中我们将着重以科学的态度来分解瑜伽体式及将瑜伽体式精华梳理分类应用于各种肩颈的康复治疗中学习目标学习肩颈松解手法，改善肩颈问题课程详情身体评估+手法、体式治疗+案例分析1.体式治疗（1）从肩关节解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括后弯、扭转等系统的体式梳理，体式的练习质量和辅助手法（2）深入讲解辅具的运用，充分的分组实践和练习时间。（3）对于参课老师自身习练的问题及伤痛剖析，给出个性化的练习方案。2.身体评估正所谓：“无评估，不治疗”，在身体评估板块中，你将学会精准的评估方法，通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念，筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题。给你的体式排列严谨的科学依据。3.瑜伽康复板块（1）这是一个瑜珈康复师的认证课程将瑜伽科学化的理念根植于教学实践中。（2）在这个课程中，将着重于瑜伽理疗及康复的基本原理，治疗思路，实战应用及大量的案例分析。4.手法治疗一双富有知识的手是强大的，从普通瑜珈行者向高级“康复剑客”转变！从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动功能障碍与身体疼痛的根源。适用对象1.如果你的目标不是做一个平庸的大课老师，期待成为瑜珈行业中的精英老师，相信你一定会为参加这样的课程而兴奋不已2.如果你有很多对体式练习的疑问，很多练习时身体的不适，或者面对一个稍有病痛的学生不知如何安排体式，那这是一个非常适合你的课程3.如果你希望开展有含金量的私教课程，相信你一定发觉自身练习中的若干未知，你一定期待着对体式练习精确度的全面提高4.如果你已经开始私教的教学工作，相信你也会发现总是有着解决不了的会员问题，或者被不知如何下手的病痛困扰

课程简介：1想要系统学习瑜伽的练习者2想要成为瑜伽教练的练习者3对理疗瑜伽感兴趣的瑜伽老师、爱好者4想要丰富会员课程的瑜伽老师一、全美联盟RYT200教练培训JOYIN YOGA

课程简介：课程亮点1.简单高效、快速精准、不用担心腿变粗，不仅打造臀型，更注重打造腰臀曲线2.快速从扁平下垂臀型变成挺翘圆润，避免腿代偿变粗3.彻底解决臀部的8大问题课程目标改善臀腰比例，成为蜜桃臀维密老师适用对象瑜伽教教练普拉提教练健身教练、0基础爱好者想要打造蜜桃臀，塑造完美臀型及腰臀比的小仙女课程详情第一天：评估、拍对比照、量臀围臀部肌肉功能解剖 快速激活臀肌的手法掌握精准高效臀部体式口令及技巧分析妈妈臀产生的原因及训练思路和方案解决臀部凹陷、下垂、臀线问题的手法                                                                       第二天：私教、小班美臀课程设计方案及流程完美臀部训练课程的具体流程的动作库如何高效练出完美的腰曲及臀部微笑线、一束光臀型评估及解决方案第三天：不同阶段臀部训练的方案及实操课、美臀团课授课8中模式、臀部跳舞、饮食搭配、如何成功上好一节美臀课、影响臀型的八大生活习惯、小工具趣味训练、马达臀的训练方案增加基础代谢率、燃烧更多卡路里和减少脂肪，同时保持紧致的线条，增加肌肉质量，延缓衰老。通过练习和学习瑜伽，有利于我们唤醒体内生命之气，逐渐消除外界对内心的影响，使内在意识更加专注，头脑恢复平静。练习瑜伽能够修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

课程简介：瑜伽行业是当下热门、具朝阳气质的大健康行业它不会因为年龄和性别而设限，在美度瑜伽55+岁的老师月薪20K即使你不当老师作为练习者健康身体、优雅气质、姣好身材将会是你人生的财富不管你当老师还是仅练习有一种学习你千万不要错过那就是—瑜伽老师培训 适合 · 人群想成为职业瑜伽老师的所有人（0基础也能学）想系统学习提高自我练习能力的瑜伽爱好者未经系统培训过的已从业的瑜伽老师想要一段与自己身心灵独处并蜕变的经历教培 · 收获  一站式全面多角度认知瑜伽  对瑜伽哲学进行系统学习  掌握瑜伽近百个体式与变体的解析与练习  了解瑜伽基础生理解剖学  经过密集课程打造出女神身材  基本掌握瑜伽教学方法和技巧  解析瑜伽老师职业画像  瑜伽销售技巧及场馆经营实战教学

课程简介：哈他瑜伽

课程简介：哈他瑜伽

课程简介：哈他瑜伽

适用人群：有哈他瑜伽基础

课程简介：零基础瑜伽初中高级教培班 6800元【瑜伽简介】瑜伽是一项有着5000多年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善人的身体和心性。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。【市场前景】瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业.据不完全统计,目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求. 瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升.目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在100元--200元之间,*高收入可达年薪20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业. 根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练员的职业前景倍受瞩目,瑜伽教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业. 无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名瑜伽教练员都是一个明智的决定。【招生对象】1、年龄在16-40岁的零基础瑜伽文化爱好者（无职业限制）2、有意向从事瑜伽教练工作3、从事瑜伽文化传播工作者、瑜伽教练进修4、半年内无重大手术者5、瑜伽零基础学员【课程目标】樂瑜伽瑜伽舞蹈培训学院注重瑜伽理论与学员实践能力的结合，给学员传授瑜伽教学理论知识、教学技巧、常见课程编排技巧、瑜伽常见问题解答，让学员学会根据不同群体的需求设计各种安全有效的瑜伽教学系列课程，并可根据会员的需求制定相应的教学机会，令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作，成为专业的瑜伽传播和分享者。【课程内容】初级课程：了解瑜伽的历史和文化；学习瑜伽和其他形式运动的区别和冲突；熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；学习瑜伽基本功入门、形体训练、柔韧度训练和瑜伽基本体位法；学习如何与冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法；了解瑜伽的饮食和不同食物的特点；学习瑜伽放松功的引导；学习教练带课技巧和哈他瑜伽体式的理论课程。中高级课程：了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、办公室瑜伽、纤体瑜伽等。【考核方式】学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者*都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论*45分，实践*45分，教学出勤10分）。a.哈他排课考试（需独立娴熟上一节会员）b.哈他瑜伽体式随机抽查20个c.高温瑜伽带课考试（需独立完整的上一节高温瑜伽课）d.舞韵瑜伽e.空中瑜伽体式抽查20个f.准时出席课程，出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他 不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟 到早退，保持手机关机或静音。 以上考核通过者颁发全国通用证书所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力。