雨花区运动竞技课程(48)

课程简介：腰带颜色的象征意义：白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡1、习武目的明确、思想品德良好、年龄在7-50周岁的健康人群均可报名。2、未成年人报名须有家长陪同。本会学习及晋升办法：a.本会晋升制度分为学员阶段和教练阶段。学员阶段分为五级，考取五级阶段后便可晋升为助理教练。b.教练晋升制度为九段晋升办法。初段（一段）称指导员或助理教练，二段及三段称教练，四段及五段称师傅，六段及七段称大师，八段及九段称宗师。四段及以上者方有资格正式收授拜师弟子。c.由初段至三段，每晋升一段需时约半年至一年；由四段至六段所需时日则可能更长。至于七段至九段则已不以时限为准，而是以对本会发展之功勋及资历厘定。d.大体而言，本会虽并不拒绝任何对本派拳法有兴趣之人士在本会继续修炼，却未必会颁发超过『二段教练』的证书给予只想自我修炼而无意欲发扬本派拳法的人士。因为事实上如果只是抱着个人修炼的态度，本会亦无必要颁发一纸更高级教练的证书于他个人做炫耀之用。

课程简介：腰带颜色的象征意义：白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡1、习武目的明确、思想品德良好、年龄在7-50周岁的健康人群均可报名。2、未成年人报名须有家长陪同。本会学习及晋升办法：a.本会晋升制度分为学员阶段和教练阶段。学员阶段分为五级，考取五级阶段后便可晋升为助理教练。b.教练晋升制度为九段晋升办法。初段（一段）称指导员或助理教练，二段及三段称教练，四段及五段称师傅，六段及七段称大师，八段及九段称宗师。四段及以上者方有资格正式收授拜师弟子。c.由初段至三段，每晋升一段需时约半年至一年；由四段至六段所需时日则可能更长。至于七段至九段则已不以时限为准，而是以对本会发展之功勋及资历厘定。d.大体而言，本会虽并不拒绝任何对本派拳法有兴趣之人士在本会继续修炼，却未必会颁发超过『二段教练』的证书给予只想自我修炼而无意欲发扬本派拳法的人士。因为事实上如果只是抱着个人修炼的态度，本会亦无必要颁发一纸更高级教练的证书于他个人做炫耀之用。

课程简介：腰带颜色的象征意义：白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡1、习武目的明确、思想品德良好、年龄在7-50周岁的健康人群均可报名。2、未成年人报名须有家长陪同。本会学习及晋升办法：a.本会晋升制度分为学员阶段和教练阶段。学员阶段分为五级，考取五级阶段后便可晋升为助理教练。b.教练晋升制度为九段晋升办法。初段（一段）称指导员或助理教练，二段及三段称教练，四段及五段称师傅，六段及七段称大师，八段及九段称宗师。四段及以上者方有资格正式收授拜师弟子。c.由初段至三段，每晋升一段需时约半年至一年；由四段至六段所需时日则可能更长。至于七段至九段则已不以时限为准，而是以对本会发展之功勋及资历厘定。d.大体而言，本会虽并不拒绝任何对本派拳法有兴趣之人士在本会继续修炼，却未必会颁发超过『二段教练』的证书给予只想自我修炼而无意欲发扬本派拳法的人士。因为事实上如果只是抱着个人修炼的态度，本会亦无必要颁发一纸更高级教练的证书于他个人做炫耀之用。

课程简介：现在健身教练的职业不再是男孩的专属。在这个飞速发展的社会，健身模式发生了巨大的变化。以前的健身教练更喜欢传统的力量，现在的健身教练更注重专业知识和技能。只有满足了这一要求，人们才能满足职业健身的需要。由于需要，更多的女孩有机会参加健身教练培训，成为一名女性健身教练。

课程简介：赛普健身教练培训基地同时采取更灵活的教学方式，通过面授模式，实现教学的灵活化和轻松化;真正从0基础入门开始学习，学得会，循序渐进的提高。

课程简介：教练是一个赚钱非常多的行业，而且，相比一些辛苦上班不停加班也赚不到很多钱的白领行业，健身教练这个行业真的是一个赚钱快而且对身体没有什么害处的行业。能够一边健身，让自己拥有好身材，一边赚取高额的工资，让自己生活水平保持中上等，这样的工作谁不喜欢。高级教练证通常都需要在健身房学习锻炼三年以上才能够拿到证，这样的证拿在手上是相当有分量的。凭借这个高级教练证，你能够非常轻松的就找到非常好的工作，让你实现轻松工作拿高工资的梦想。每天锻炼锻炼身体，就赚到比被人都高很多的工资，这还是相当不错的。

课程简介：湖南梦想青成国际健身学院（以下简称“梦想青成”）深耕健身行业10余年，是由国家人社部、国家体育总局认证的，集健身培训、考证、就业、进修为一体的一站式健身职业服务平台，致力于为健身行业输出更符合市场需求的健身教练人才。梦想青成总部位位于湖南长沙，拥有5000平米的独立教学场地，目前已在湖南地区开设长沙一院，长沙二院，常德，娄底，怀化，湘潭等6个分院。以吴乐院长为首的导师团队，均为健身行业专业出身，平均从事俱乐部管理及教练培训年限超过十年，冠军导师，专家培训师，国职培训师、考评员30余位。梦想青成专项培训之全堪称湖南省健身培训界的标杆，目前共开设含Personal Training-私教、Group Callisthenics-团操、AIP Cardio-流行有氧几大板块在内的单项课程二十余项，以及针对市场定向开发的组合套餐课程五个，并颁发全国通用的国家职业资格证书。同时学院还特别开设健美冠军班、运动营养师、急救员等特色课程，并颁发相应的全国通用证书。为了更好地实现人才双向交流，梦想青成与娄底人文科技学院、常德文理学院等在内的多家高校，以及百城康棋、奇迹健身等在内的500多家品牌俱乐部达成广泛深入的人才培养与输送合作，累计输出健身行业精英5000多位，得到学员及合作单位一致高度认可。 

课程简介：湖南梦想青成国际健身学院（以下简称“梦想青成”）深耕健身行业10余年，是由国家人社部、国家体育总局认证的，集健身培训、考证、就业、进修为一体的一站式健身职业服务平台，致力于为健身行业输出更符合市场需求的健身教练人才。梦想青成总部位位于湖南长沙，拥有5000平米的独立教学场地，目前已在湖南地区开设长沙一院，长沙二院，常德，娄底，怀化，湘潭等6个分院。以吴乐院长为首的导师团队，均为健身行业专业出身，平均从事俱乐部管理及教练培训年限超过十年，冠军导师，专家培训师，国职培训师、考评员30余位。梦想青成专项培训之全堪称湖南省健身培训界的标杆，目前共开设含Personal Training-私教、Group Callisthenics-团操、AIP Cardio-流行有氧几大板块在内的单项课程二十余项，以及针对市场定向开发的组合套餐课程五个，并颁发全国通用的国家职业资格证书。同时学院还特别开设健美冠军班、运动营养师、急救员等特色课程，并颁发相应的全国通用证书。为了更好地实现人才双向交流，梦想青成与娄底人文科技学院、常德文理学院等在内的多家高校，以及百城康棋、奇迹健身等在内的500多家品牌俱乐部达成广泛深入的人才培养与输送合作，累计输出健身行业精英5000多位，得到学员及合作单位一致高度认可。 

课程简介：湖南梦想青成国际健身学院（以下简称“梦想青成”）深耕健身行业10余年，是由国家人社部、国家体育总局认证的，集健身培训、考证、就业、进修为一体的一站式健身职业服务平台，致力于为健身行业输出更符合市场需求的健身教练人才。梦想青成总部位位于湖南长沙，拥有5000平米的独立教学场地，目前已在湖南地区开设长沙一院，长沙二院，常德，娄底，怀化，湘潭等6个分院。以吴乐院长为首的导师团队，均为健身行业专业出身，平均从事俱乐部管理及教练培训年限超过十年，冠军导师，专家培训师，国职培训师、考评员30余位。梦想青成专项培训之全堪称湖南省健身培训界的标杆，目前共开设含Personal Training-私教、Group Callisthenics-团操、AIP Cardio-流行有氧几大板块在内的单项课程二十余项，以及针对市场定向开发的组合套餐课程五个，并颁发全国通用的国家职业资格证书。同时学院还特别开设健美冠军班、运动营养师、急救员等特色课程，并颁发相应的全国通用证书。为了更好地实现人才双向交流，梦想青成与娄底人文科技学院、常德文理学院等在内的多家高校，以及百城康棋、奇迹健身等在内的500多家品牌俱乐部达成广泛深入的人才培养与输送合作，累计输出健身行业精英5000多位，得到学员及合作单位一致高度认可。 

课程简介：课程包括武术基本功（包括柔韧性、协调性、平衡感）武术套路（初级套路和国家规定套路）兵器（棍术、刀术、剑术） 全面掌握武术动作和组合套路、培养武术专项意识，通过这些课程学习使身体各部位得到全面的锻炼、增强体质，提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、促进生长发育、提高免疫力，专注力，增强自信心，培养忍耐力，树立独立应对能力，自我保护能力

适用人群：7-9岁儿童

适用人群：7-15岁

课程简介：招收对象：2-4岁授课内容：寓教于乐，学习武者基本礼仪，拳术及简单套路兴趣、体质、武术基本功,功夫体智能，开发孩子的运动智能，感观训练，开发孩子的大脑。融入早教，以锻炼孩子的平衡为主，身体协调性。学习武术的五大优点1、健体少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄。 武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。3、育心武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。4、知礼武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。5、自信现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

课程简介：授课内容： 主要以散打搏击防身，自由搏击、女子防身术、踢打摔拿、散打实战。

课程简介：课程体系：80节课限制人数： 15人功夫体系：国家规定拳、自选套路（兵器）、象形拳、散打搏击（实战）重点训练：自选动作组合、基本功（腾空）、个人单项腾 空:飞脚、旋风脚、外摆莲、侧空翻、旋子、后手翻、 前空翻、后空翻体能锻炼:素质锻炼、极限锻炼力量锻炼:腿部力量、手臂力量个人竞技:国家规定拳、套路（兵器）散打搏击: 打靶、实战训练好处:根据孩子训练程度，提供合适的展示平台，让孩子充分的得到锻炼，提高孩子的自信心。学习武术的五大优点1、健体少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄。 武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。3、育心武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。4、知礼武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。5、自信现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。