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孕产妇瑜伽
  • 适合对象:
    1、孕前、孕期、产后、亲子瑜伽感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者 2、未来想成为孕前、孕期、产后、亲子瑜伽私人教练
  • 课程费用:
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  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
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  • 开课日期:
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课程简介

孕产妇瑜伽

宁子老师

招生对象:

1、孕前、孕期、产后、亲子瑜伽感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者

2、未来想成为孕前、孕期、产后、亲子瑜伽私人教练

备孕、孕期瑜伽课程

1、女性生理特征

2、备孕期的特征

3、备孕期瑜伽练习

4、如何缓解孕期不适的瑜伽体式

5、孕期瑜伽避免做的瑜伽体式

6、如何利用瑜伽练习帮助安全分娩

7、孕期女性的主要特征

8、不同年龄孕期时相对应的瑜伽练习

9、孕妇瑜伽的辅助方法

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