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长沙单色国际舞蹈培训机构
街舞兴趣班
  • 适合对象:
    街舞爱好者
  • 课程费用:
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  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
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  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    长沙长沙五一广场馆查看地图
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400-029-09978853
  • 补充说明:
    【课程简介】:
    一、街舞舞精品班采用“15人”小班制授课模式,每周安排两次集中培训,并配以学员自主练习。 二、从身体协调性训练和舞蹈基本功开始,由浅入深、逐步开始学习动作组合、舞蹈套路和成品舞蹈。 三、通过教练的耐心教学示范、一对一的动作纠正指导、学员展示、课后考试等一系列教学方法,使学员较高效率的学会跳舞,并完成从业余爱好到职业舞者的蜕变。 四、学员可根据自己的舞蹈基础选择相应难度的课程学习,以达到因人施教,提高效率。 五、几个月的常规课学习,学员可学会6-8套成品肚皮舞蹈,并达到自主编舞、即兴跳舞的水平。
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校区:长沙五一广场馆,长沙侯家塘馆,长沙奥克斯馆  
课程简介

    街舞兴趣班
    关于街舞:
    街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用,不可忽视哦!
    几种常见的街舞舞种:Breaking(霹雳舞)Poppin(机械舞) Locking(锁舞)Punking/Wacking/Voguing(甩舞)Hiphop(自由舞) HouseJazz(爵士舞)  
Raggae(雷鬼舞)  Krump

    课程简介:单色舞蹈街舞开设有poppin及hiphop课程
    一、街舞舞精品班采用“15人”小班制授课模式,每周安排两次集中培训,并配以学员自主练习。
    二、从身体协调性训练和舞蹈基本功开始,由浅入深、逐步开始学习动作组合、舞蹈套路和成品舞蹈。
    三、通过教练的耐心教学示范、一对一的动作纠正指导、学员展示、课后考试等一系列教学方法,使学员较高效率的学会跳舞,并完成从业余爱好到职业舞者的蜕变。
    四、学员可根据自己的舞蹈基础选择相应难度的课程学习,以达到因人施教,提高效率。
    五、几个月的常规课学习,学员可学会6-8套成品肚皮舞蹈,并达到自主编舞、即兴跳舞的水平。

    单色导师教你学习街舞小窍门:
    1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
    2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
    3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:
    a.耳听音乐,熟悉节奏
    b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
    c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
    (1)首先全身放松,这样才能发挥较好效果。
    (2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
    (3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
    (4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
    (5)右腿提膝,同时转体180°向左。
    (6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
    (7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
    (8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
    (9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

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